טיפול ביתר לחץ דם בעזרת הרפואה הסינית

יתר לחץ דם הנו אחת הבעיות הרפואיות החמורות והנפוצות ביותר בחברה המערבית של ימינו. על אף עובדה זו, נותרה הסיבה לתופעה בגדר תעלומה ע"פ הרפואה המודרנית. כיום, יתר לחץ דם משפיע בממוצע על אחד מכל ארבעה אנשים בעולם המערבי, כאשר לרובם כלל אין סממנים עד להיווצרות שורה של מצבים הנחשבים למסוכנים ביותר, כמו: שבץ מוחי, התקפי לב, מחלות לב וכלי דם ופגיעה בכליות. ע"פ הרפואה המערבית, לחץ דם סיסטולי מתחת ל-130 מ"מ כספית ולחץ דם דיאסטולי מתחת ל-85 מ"מ כספית נחשב ללחץ דם תקין. 

הסינים, אמנם, לא דיברו בעת העתיקה במונחים של לחץ דם סיסטולי ודיאסטולי, אך עם זאת ידעו במדוייק מתי האדם סובל מיתר לחץ דם וזאת ע"י אבחנת הדופק ומישוש הגוף בלבד. כבר בעת העתיקה היה ברור שתזונה לא מאוזנת, חוסר פעילות גופנית ומצבי דחק מביאים לעלייה של לחץ הדם וע"י הבנת שורש הבעיה ובחירת עיקרון טיפולי מתאים בדיקור וצמחי מרפא, הריפוי לא איחר לבוא.

כיום, מחקרים מראים שישנן שיטות מסורתיות להורדת לחץ הדם, יעילות ובטוחות בעשרות מונים מאשר הטיפול התרופתי המתבסס על תרופות החוסמות תעלות סידן, תרופות משתנות וכד', אשר לא מטפלות בשורש הבעיה שהביא לעלייה בלחץ הדם, אלא יוצרות תלות בהן [בתרופות], וכן תופעות לוואי וצורך בהגדלת המינון עם השנים. הרפואה הסינית מביאה עמה שיטות ריפוי מסורתיות המורידות את לחץ הדם בצורה יעילה ובטוחה, ומציגה למטופל את הדרך לשמור על אורח חיים בריא שיוביל לחיים ארוכים ומאושרים. 

להלן 7 דרכים פשוטות וברות יישום להורדת רמות לחץ הדם ושמירה על לבכם:

1. אכלו פחות בשר שמן ויותר דגים וחלבון מן הצומח.

3. אכלו שן שום כל יום. 

4. הפחיתו את צריכת התה ובעיקר את כמות הקפה שאתם שותים כל יום.

5. הגבילו את צריכת האלכוהול. 

6. הפיגו מתחים (בעזרת פעילות גופנית, מדיטציה וכד').